深夜关灯玩手机,“5个麻烦”会找上你!别怀疑,00后更要注意

现在玩儿手机成了一个趋势，夜里玩儿手机也越来越普遍，8点躺床上，一直到12点才能睡着，其中这段时间基本就是玩儿手机。然而，大多数人都不太了解玩儿手机到底有多少危害。深夜关灯玩手机，“4个麻烦”会找上你！别怀疑，00后更要注意

1、脸上暗疮

经常熬夜玩儿手机到12点的人，皮肤可以看到质量很差，而且大多数都有痘痘和暗疮的，特别是对于青春期的小伙伴儿，青春痘本来就很多，加上手机的辐射，最终脸上的青春痘和暗疮越来越严重，就算是恢复以后，还是会出现黑点或者黑斑，对于女孩子来说一辈子完了。

2、视力越来越差

都说现在的手机分辨率高，闪烁不严重，所以对于眼睛的伤害越来越越小。这种说法有一定的道理，然而首先你要记得，从黑暗中闪烁出一道光，你的眼睛能接受吗？躺着玩儿的时候导致两只眼所需要的注视度不通，最后会导致两只眼的度数差距大。而且熬夜属于疲劳状态，对于眼睛的伤害更多。3、影响颈椎

当你躺下来玩儿手机的时候，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。

4、生物钟

要知道人体是有自己的生理周期的，而当你熬夜玩儿手机打破了身体的生物钟的时候。直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。是否发现过自己最困的时候扛了过去之后就变得一点都不困了，直接影响到第二天的精神状态。

5、影响大脑

手机本身是有辐射的，辐射将会影响到大脑的发育。，特别是光线暗的条件下。使记忆能力减退，所以特别是孩子一定要注意不要在晚上玩手机；晚上玩手机还会造成皮肤出现雀斑，长时间受辐射刺激皮肤会变得干燥。所以不管会小孩儿还是女人都需要注意点。

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